Sorvete Fit de Banana: receita simples e saudável com apenas 2 ingredientes
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Juliana
Publicado em 18/06/2025
Sorvete fit de banana cremoso, pronto em minutos. Uma receita fácil, saudável e irresistível para refrescar seu dia. Experimente agora.
Tempo
16 minutesminutes
Serve
4
porções
Calorias
130kcal
/porções
Ingrediente usados
4unidadebanana madurade preferência nanica, congelada em rodelas
2colher de sopapasta de amendoimsem açúcar
Modo de Preparo
Corte as bananas maduras em rodelas e leve ao congelador por pelo menos 4 horas ou até que estejam completamente congeladas.
Transfira as rodelas de banana congeladas para um processador de alimentos ou liquidificador potente.
Adicione a pasta de amendoim sem açúcar.
Bata até obter uma mistura cremosa e homogênea. Raspe as laterais do recipiente caso necessário para garantir que tudo seja bem incorporado.
Se desejar um sorvete mais firme, leve ao congelador por mais 10 minutos antes de servir. Sirva imediatamente ou armazene em pote com tampa no congelador.
Sobre a Receita
O Sorvete Fit de Banana conquistou espaço como uma das sobremesas mais versáteis e acessíveis para quem busca praticidade sem abrir mão de sabor. Com apenas dois ingredientes e preparo super rápido, ele atende desde quem deseja uma sobremesa saudável até aqueles momentos em que bate a vontade de doce sem culpa.
Dicas para a banana congelada perfeita
Utilize bananas bem maduras: quanto mais maduras, mais doce e cremosa ficará a base do seu sorvete — aproveite inclusive aquelas bananas esquecidinhas da fruteira que estão bem pintadas.
Corte as bananas em rodelas pequenas antes de congelar; isso facilita no momento de bater e evita forçar o processador.
Congele as bananas separadas em uma assadeira forrada com papel manteiga para que não grudem umas nas outras.
Truques para textura cremosa
Adicione a pasta de amendoim fora do freezer: isso preserva a cremosidade do sorvete e evita que o resultado fique granulado.
Se o sorvete ficar muito firme após bater, espere alguns minutos fora do congelador antes de servir ou bata novamente para recuperar a textura aveludada.
Variações e sugestões de serviço
Para criar receitas diferentes, experimente acrescentar cacau em pó sem açúcar ou gotas de chocolate amargo na hora de bater.
Pedaços de frutas vermelhas ou castanhas picadas também são ótimas adições, garantindo um contraste interessante de sabor e crocância.
Sirva acompanhado de uma calda caseira de frutas ou um fio de mel para um toque especial.
Com essas práticas simples, o Sorvete Fit de Banana pode se transformar facilmente em um clássico da sua rotina, atendendo a todos os paladares e trazendo leveza e sabor para o seu dia a dia!