Sorvete Fit de Banana: receita simples e saudável com apenas 2 ingredientes

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Tempo

16 minutes

Serve

4
porções

Calorias

130kcal
/porções

Ingrediente usados

  • 4 unidade banana madura de preferência nanica, congelada em rodelas
  • 2 colher de sopa pasta de amendoim sem açúcar

Modo de Preparo

  • Corte as bananas maduras em rodelas e leve ao congelador por pelo menos 4 horas ou até que estejam completamente congeladas.
  • Transfira as rodelas de banana congeladas para um processador de alimentos ou liquidificador potente.
  • Adicione a pasta de amendoim sem açúcar.
  • Bata até obter uma mistura cremosa e homogênea. Raspe as laterais do recipiente caso necessário para garantir que tudo seja bem incorporado.
  • Se desejar um sorvete mais firme, leve ao congelador por mais 10 minutos antes de servir. Sirva imediatamente ou armazene em pote com tampa no congelador.

Sobre a Receita

O Sorvete Fit de Banana conquistou espaço como uma das sobremesas mais versáteis e acessíveis para quem busca praticidade sem abrir mão de sabor. Com apenas dois ingredientes e preparo super rápido, ele atende desde quem deseja uma sobremesa saudável até aqueles momentos em que bate a vontade de doce sem culpa.

Dicas para a banana congelada perfeita

  • Utilize bananas bem maduras: quanto mais maduras, mais doce e cremosa ficará a base do seu sorvete — aproveite inclusive aquelas bananas esquecidinhas da fruteira que estão bem pintadas.
  • Corte as bananas em rodelas pequenas antes de congelar; isso facilita no momento de bater e evita forçar o processador.
  • Congele as bananas separadas em uma assadeira forrada com papel manteiga para que não grudem umas nas outras.

Truques para textura cremosa

  • Adicione a pasta de amendoim fora do freezer: isso preserva a cremosidade do sorvete e evita que o resultado fique granulado.
  • Se o sorvete ficar muito firme após bater, espere alguns minutos fora do congelador antes de servir ou bata novamente para recuperar a textura aveludada.

Variações e sugestões de serviço

  • Para criar receitas diferentes, experimente acrescentar cacau em pó sem açúcar ou gotas de chocolate amargo na hora de bater.
  • Pedaços de frutas vermelhas ou castanhas picadas também são ótimas adições, garantindo um contraste interessante de sabor e crocância.
  • Sirva acompanhado de uma calda caseira de frutas ou um fio de mel para um toque especial.
Com essas práticas simples, o Sorvete Fit de Banana pode se transformar facilmente em um clássico da sua rotina, atendendo a todos os paladares e trazendo leveza e sabor para o seu dia a dia!

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Escrito por: Juliana

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